Å finne den perfekte julegaven kan være en utfordring, men hvorfor ikke gi noe som både er meningsfullt og helsefremmende? Her er noen flotte julegavetips som vil spre glede og omsorg i juletiden.
Fargerike matvarer er ikke bare vakre å se på, de er også fulle av helsebringende antioksidanter som kan gi deg en solid helseboost. Antioksidanter finnes naturlig i en mengde mat, spesielt i frukt, grønnsaker, nøtter og visse typer te,
Vitamin D hjelper kroppen å absorbere kalsium og fosfat, som er avgjørende for sterke bein og tenner. Vår primærkilde til vitamin D-produksjon i kroppen er sollyset. De korte somrene og mangel på sollys, spesielt på vinteren gjør at vi i Norge kan ha behov for tilskudd.
Den enkleste definisjonen er "matplanter med spesielt høy næringsverdi". Supermat kan bidra til å forbedre helsen, styrke immunsystemet, bekjempe betennelser, øke energinivået og fremme generell velvære.
B-vitaminer er en gruppe vannløselige vitaminer som spiller viktige roller i kroppens stoffskifte og funksjon. B-vitaminene er normalt delt opp i 8 kategorier. Her har du en oversikt over hva de enkelte er godt for.
Har du hørt snakk om nootropics, så kalte «smart drugs» eller kognitive forsterkere? Dette er kosttilskudd, legemidler eller andre stoffer som hevdes å forbedre kognitiv funksjon, inkludert hukommelse, konsentrasjon, kreativitet og mental klarhet.
Sesongforandringer betyr bytte av garderobe, men også av hudpleierutine. Det kan virke tidskrevende å finne nye produkter huden din vil elske når du endelig har knekt koden for vinterhudpleien, men det skal vi hjelpe deg med.
Eteriske oljer har blitt brukt i tusenvis av år for å fremme helse og velvære. Oljene er kjent for sine dufter og i aromaterapi, men kan også brukes i blant annet rengjøring og skjønnhetspleie. Her er 10 tips til forskjellige bruksområder for eteriske oljer som kan hjelpe deg på en naturlig måte.
En god natts søvn er avgjørende for vår velvære og generelle helse. Dessverre sliter mange med søvnproblemer som kan påvirke både fysisk og mentale tilstand. Her er 8 tilskudd som kan hjelpe deg med å oppnå dypere og mer forfriskende søvn.
Kollagen er et viktig protein som finnes i kroppen vår. Det utgjør en vesentlig del av bindevevet og gir struktur, styrke og elastisitet til forskjellige vev og organer, inkludert hud, sener, leddbånd, brusk og bein. Kroppens evne til å produsere kollagen kan påvirkes av faktorer som kosthold, livsstil og genetikk.
Magnesium er et essensielt mineral som finnes i kroppen vår og spiller en rekke viktige roller for helsen vår. Magnesium spiller en rolle i reguleringen av blodsukkernivået, blodtrykket, hjertefunksjonen, beinhelsen og regulering av hormoner.
En sunn fordøyelse er avgjørende for god helse og velvære. Fungerer fordøyelsessystemet optimalt, kan det bidra til bedre opptak av næringsstoffer, redusere risikoen for fordøyelsesproblemer og forbedre generell helse.
Vitaminer er enten løselige i fett eller vann. Kroppen lagrer fettløselige vitaminer i fettvev og leveren, mens vannløselige vitaminer ikke kan lagres i kroppen.
Du har kanskje som mål å forbedre immunforsvaret ditt i 2023, slik at du kan gjøre mer at du det elsker og føle deg bedre. Heldigvis er det mange måter man kan påvirke immunforsvaret ditt og kroppens evne til å beskytte seg selv.
NOW kommer i løpet av 2023 til å bytte ut sin emballasje med et mer miljøvennlig alternativ, noe som vil bety 1 500 tonn mindre ny plast som vil bli brukt hos NOW.
Eteriske oljebladinger som kan bidra til å finne frem julefølelsen og hjelpe deg og familien og roe ned og nye fine stunder sammen.
Endelig kan vi si velkommen til vårt nyeste kosttilskuddsmerke. Dette er et merke med over 40 års erfaring, fokus på kvalitet, renhet og vitenskap, og passer derfor perfekt inn i vårt sortiment i vitaminX.
Ideen om at rosmarinolje oppmuntrer til hårvekst kan komme fra rosmarinens grunnleggende helsefordeler. Den eteriske oljen fra planten sies å ha anti-inflammatoriske egenskaper, fremme nervevekst og forbedre sirkulasjonen.
I en moderne, digitale samfunn har evnen til å fokusere blitt vanskeligere og vanskeligere.Føler du på at fokuset, konsentrasjonen og hukommelsen ikke er som de en gang var. Da er du ikke alene!
GABA, eller Gamma-aminosmørsyre (Gamma Aminobutyric Acid), er en naturlig forekommende aminosyre som fungerer som en nevrotransmitter i hjernen din. Gaba er et kosttilskudd som har blitt veldig populært, og som stadig øker i populæritet.
3 kosttilskudd som kan bidra til mindre stress i hverdagen og bedre stressmestring.
Feriemage kan være både utrolig kjedelig og utrolig ubehagelig, men dessverre ikke veldig uvanlig. Heldigvis finnes det noen tips man kan pakke med seg i baggasjen for at ferien kan brukes til mer kos og mindre ubehag.
I tillegg til å beskytte huden i solen, er det også vitaminer og mineraler som kan bidra til å tilføre huden det den trenger for for en sunn og glødende sommerhud.
Vitamin B12, også kjent som kobalamin, er et viktig vitamin som kroppen din trenger, men ikke kan produsere.
Sink er et mineral som kroppen ikke kan danne på egenhånd, og er derfor klassifisert som et essensielt mineral. Det vil si at det må komme gjennom kosten vår.
Thorne Methyl-Guard, Beta Alanine-SR og VeganPro Complex proteinpulver i sjokolade og vanilje er våre nyeste tilskudd i sortimentet. Lær med om produktene her!
Det er mye å se frem til om sommeren: bedre vær, ferie, tid tilbrakt ute med familie og venner. Dessverre kan også den fine sommertiden by på vanskeligheter med å sove.
Probiotika og prebiotika er begge store temaer innen ernæring og helse i disse dager. Men selv om de høres like ut, spiller de to forskjellige roller...
NAC, eller N-acetylcystein, anses som semi-essensielt fordi kroppen din kan produsere det fra andre aminosyrer, nemlig metionin og serin...
Skjelettet er kroppens reisverk, og har mange viktige roller for kroppen vår. I tillegg til å være støtte for blant annet ledd og muskler er skjelettet kroppens viktigste kalsiumreservoar,...
Det er mye man kan begynne eller slutte med for å forbedre hjertehelsen. Man bør for eksempel begynne å bevege seg mer og slutte å røyke. Et annet tiltak som kan også bidra til...
Ashwagandha, reishi og chaga er noen av adaptogenene som de senere årene har blitt populære innen kosttilskudd og helsekost. Hva er adaptogener, og hvorfor har de blitt så populære?...
Aminosyrer er forbindelser som spiller mange viktige roller i kroppen din, og er ofte referert til som byggesteinene til proteiner. Du trenger dem for viktige prosesser som å bygge proteiner, hormoner og...
Antioksidanter er stoffer som kan forhindre eller bremse skade på celler forårsaket av frie radikaler. Frie radikaler er avfallsstoffer, og produksjonen av disse kan øke dersom kroppen...
Eteriske oljer er oljer fra planter som kan benyttes til aromaterapi, parfyme eller for eksempel til tilsetning i badevann eller i massasje- og kroppsoljer og hudpleieprodukter. De ulike oljene kan ha ulike...
Essensielle fettsyrer er flerumettede fettsyrer, som kroppen ikke klarer å produsere på egenhånd. De må derfor tilføres via kosten vår. De to essensielle fettsyre-familiene...
Det er ikke en hemmelighet at fiber er bra for oss. Men vet du hvorfor? Fiber er en del av karbohydratene i planter som ikke brytes ned i fordøyelsesprosessen. Matvarer med høyt fiberinnhold er...
Mineraler er grunnstoffer som er nødvendige for kroppens funksjon, men som ikke produseres av kroppen. Denne grunnstoffene må derfor tilføres gjennom maten vi spiser eller kosttilskudd. Mineraler...
Temaer som fordøyelse og tarmhelse er i vinden som aldri før, og blir ansett som viktigere for den generelle helsen enn man tidligere har trodd. Flere eksperter mener en god tarmhelse kan gi økt...
Oljer har gjennom mange år vært sett på som ingredienser å styre unne når det kommer til hudpleie, men visste du at oljer kan bidra til mykere og sunnere hud? Spesielt nå...
Vi i vitaminX kan nå glede oss over å ha sendt ut vår ordre nummer 10.000 🎈 Dette er en stor milepæl vi er stolte over å ha nådd! Vi ønsker å benytte...
Ashwagandha er en av de mest kjente og kraftigste urtene i Ayurvedisk medisin. Den er i flere tusen år blitt brukt for sine gjenoppbyggende og energigivende egenskaper. På Sanskrit betyr ashwagandha "lukt...
Betaine HCL (Hydroklorid) er syreformen av betaine som er en vitaminlignende substans. Det blir ofte anbefalt som et kosttilskudd og helsekost for personer med lav produksjon av magesyre. Den produseres i magen og...
Biotin er et vannløselig B-vitamin også kjent som B7, og er en viktig del av flere forskjellige stoffskiftereaksjoner. Kroppen bruker Biotin i enzymer som deltar i nedbrytning av fett, proteiner og...
Niacin er et av 8 B-vitaminer, og er fellesbetegnelsen for nikotinamid og nikotinsyre. Et viktig vitamin med mange funksjoner, men primært bidrar niacin med energiomsetningen i form av å hjelpe...
Krillolje er olje laget av det lille dyreplanktonet krill. Krill er rekelignende virvelløse dyr, og er en viktig art dyreplankton. Antarktisk krill er en nøkkelart i det antarktiske økosystem i...
Vitamin C, også kjent som askorbinsyre, er nødvendig for vekst, utvikling og reparasjon av alt kroppsvev. Det er involvert i mange kroppsfunksjoner, inkludert dannelse av kollagen, absorpsjon av jern,...
Chaga er en sopp som naturlig vokser på trestammene på bjørketrær i kaldt klima på den nordlige halvkule. Chaga har utseendet til en stor svart masse eller kull med en brent...
I tråd med vår filosofi i vitaminX om å ha Norges klart beste helsekostbutikk med rene- og høykvalitets kosttilskudd og helsekost produkter er vi stolte av å introdusere et nytt...
er utviklet for alle som ønsker å velge en naturlig og helhetlig måte å opprettholde optimal helse på. Det øker kroppens synergi og bioaktivitet på flere nivåer. Et...
Arganolje har blitt svært populært de siste årene. Den utvinnes av nøttene til Argania Spinosa, et tre som kun finnes i Marokko. Arganolje er rik på Vitamin E, antioksidanter...
Flere anerkjente helseeksperter og meningsledere begynner å kalle naturlig astaxanthin "Et flott anti-aldringstilskudd." * Dette er fornuftig når du leser listen over alle...
Det mest unike og intelligente immunforsvaret finner du i din egen kropp. Selve immunsystemet består av organer, proteiner, vevstyper og celler. Denne forsvarslinjen beskytter oss mot bakterier, sopp,...
Now Superenzymer er en sammensatt blanding av enzymer som kan bidra til en bedre fordøyelse. Tilskuddet av disse enzymene kan bidra til å optimalisere nedbrytningen av fett, karbohydrater og protein i...
Probiotika er bakterier med dokumenterte helsefremmende egenskaper, spesielt med hensyn til å blant annet opprettholde balansen i bakteriefloraen i magen, forbedre fordøyelsen, forbedre immunforsvaret i...
Serum er et grunnleggende hudprodukt som inneholder mer konsentrerte mengder av aktive ingredienser for huden. Serum består av mindre molekyler, og trenger dermed dypere inn i huden med sine kraftfulle...
Næringsgjær er et populært tilskudd som ofte brukes i vegansk matlaging. Navnet er avledet fra alle næringsstoffene det inneholder, proteiner vitaminer, mineraler og antioksidanter. ...
Graviola er frukten til treet Annona muricata. Frukten kalles i Norge også for piggannona. Graviola forekommer naturlig i Mellom- og Sør-Amerika, men dyrkes også i Afrika, Oseania og Asia. Den...
Bromelain er navnet på en gruppe enzymer som finnes i kjernen av ananas. Bromelain er velkjent for sine gode egenskaper for helsen, spesielt for fordøyelsen. Enzymet bistår i nedbrytning av...
Lavendel (Lavandula angustifolia) er en flerårig halvbusk med blåfiolette blomster. Disse er aromatiske og har en behagelig duft. Lavendel vokser vilt i Frankrike og ellers rundt middelhavet. ...
Chlorella er en slekt med grønne, encellede algeplanter som lever i ferskvann. Chlorella er naturlig rik på proteiner, vitaminer, mineraler og kostfiber. Og det er rapportert at denne algen...