Hopp til innholdet

Energi og overskudd

Energinivå påvirkes av søvn, kosthold, stress og aktivitetsnivå. Her finner du blant annet B-vitaminer, magnesium og mer målrettede produkter som brukes i rutiner for energi og prestasjon.

VitaminX

Hvilke næringsstoffer bidrar til normal energiomsetning?

Blant annet magnesium og flere B-vitaminer.

Er koffein det samme som energi?

Nei. Koffein er stimulerende, mens energiomsetning beskriver kroppens metabolisme.

Når bør tretthet undersøkes?

Ved vedvarende eller uforklarlig tretthet.

Hvor finner jeg treningsprodukter?

Se Styrke og trening.