Hydrering og væskebalanse er avgjørende for kroppens funksjon og velvære. Dette refererer til å opprettholde riktig mengde væske i kroppen for å sikre at alle celler, organer og vev fungerer optimalt. Væskebalanse handler om å opprettholde riktig forhold mellom væskeinntak og væsketap gjennom svette, urinering og andre kroppslige prosesser.

Å opprettholde tilstrekkelig hydrering og væskebalanse er viktig av flere grunner. Riktig hydrering bidrar til å opprettholde kroppstemperaturen, transporterer næringsstoffer til cellene, fjerner avfall og giftstoffer fra kroppen, og opprettholder elastisiteten i leddene og musklene. I tillegg er hydrering viktig for å opprettholde mentalt fokus, konsentrasjon og ytelse.

Når det gjelder diett og trening, er hydrering spesielt viktig. Under trening mister kroppen væske og elektrolytter gjennom svette, noe som kan føre til dehydrering og redusert ytelse hvis ikke væsketapet blir erstattet riktig. Det er derfor viktig å drikke nok vann før, under og etter trening for å opprettholde hydrering og sikre optimal fysisk ytelse og restitusjon. I tillegg kan riktig hydrering bidra til å støtte fordøyelsen, fremme vekttap og opprettholde energinivået gjennom dagen. Våre produkter for hydrering og væskebalanse er spesielt formulert for å støtte kroppens behov under fysisk aktivitet og bidra til å opprettholde en sunn og balansert livsstil