Prebiotika hjelper med å skape et miljø i fordøyelseskanalen som stimulerer veksten av gunstige bakterier som er avgjørende for et sunt og balansert fordøyelsessystem.
Prebiotika er karbohydratholdige plantefibre som benevnes oligosakkarider. Mennesker kan ikke fordøye slike fibre, men tarmbakteriene kan.
Prebiotika gir altså næring til våre probiotika slik at de kan vokse og bli flere.