Søvn
Søvn er virkelig et verdensommfattende problem for oss mennesker. Veldig mange sliter med søvnproblemer og har dårlig søvn. Det finnes velkjente råd for søvnproblemer som stenge av mobiltelefoner, TV, pusteteknikker og forsøke holde en jevn døgnrytme. Men også kosstilskudd som f.eks melatonin er kjent for å hjelpe til med dårlig søvn.