I en moderne, digitale samfunn har evnen til å fokusere blitt vanskeligere og vanskeligere.Føler du på at fokuset, konsentrasjonen og hukommelsen ikke er som de en gang var. Da er du  ikke alene!

GABA, eller Gamma-aminosmørsyre (Gamma Aminobutyric Acid), er en naturlig forekommende aminosyre som fungerer som en nevrotransmitter i hjernen din. Gaba er et kosttilskudd som har blitt veldig populært, og som stadig øker i populæritet.

3 kosttilskudd som kan bidra til mindre stress i hverdagen og bedre stressmestring.

Feriemage kan være både utrolig kjedelig og utrolig ubehagelig, men dessverre ikke veldig uvanlig. Heldigvis finnes det noen tips man kan pakke med seg i baggasjen for at ferien kan brukes til mer kos og mindre ubehag.

I tillegg til å beskytte huden i solen, er det også vitaminer og mineraler som kan bidra til å tilføre huden det den trenger for for en sunn og glødende sommerhud.

Vitamin B12, også kjent som kobalamin, er et viktig vitamin som kroppen din trenger, men ikke kan produsere.

Sink er et mineral som kroppen ikke kan danne på egenhånd, og er derfor klassifisert som et essensielt mineral. Det vil si at det må komme gjennom kosten vår.

Thorne Methyl-Guard, Beta Alanine-SR og VeganPro Complex proteinpulver i sjokolade og vanilje er våre nyeste tilskudd i sortimentet. Lær med om produktene her!

Det er mye å se frem til om sommeren: bedre vær, ferie, tid tilbrakt ute med familie og venner. Dessverre kan også den fine sommertiden by på vanskeligheter med å sove.

Probiotika og prebiotika er begge store temaer innen ernæring og helse i disse dager. Men selv om de høres like ut, spiller de to forskjellige roller...

NAC, eller N-acetylcystein, anses som semi-essensielt fordi kroppen din kan produsere det fra andre aminosyrer, nemlig metionin og serin...

Essensielle fettsyrer er en type fett kroppen din trenger for å fungere, men ikke kan produsere selv. Dette betyr at du må få dem gjennom kostholdet ditt. De to hovedtypene av essensielle fettsyrer er Omega-3 og Omega-6 fettsyrer. Men hva gjør disse fettsyrene så viktige, og hvordan kan du sikre at du får nok av dem? I dette innlegget går vi i dybden på hva essensielle fettsyrer er, deres funksjoner, fordeler og hvordan du kan få dem inn i kostholdet ditt.