Probiotika og melkesyrebakterier

Utforsk vårt utvalg av probiotika og melkesyrebakterier fra nøye utvalgte premiummerker som NORDBO, NOW Foods, Thorne, Life Extension og BiOptimizers. Her finner du kosttilskudd med ulike bakteriekulturer, bakteriestammer og kombinasjoner av mikroorganismer.

Produktene varierer i sammensetning, antall bakteriestammer og mengden levende mikroorganismer, som ofte oppgis i CFU (kolonidannende enheter). Sammenlign formuleringene for å finne informasjon om innhold, dosering og anbefalt bruk.

Hva er probiotika og melkesyrebakterier?

Probiotika er en faglig betegnelse for levende mikroorganismer som, når de gis i tilstrekkelige mengder, gir en dokumentert helsegevinst. Melkesyrebakterier er en gruppe bakterier, og ikke alle melkesyrebakterier oppfyller kriteriene for å regnes som probiotiske.

Hva betyr CFU i probiotika?

CFU står for colony-forming units, eller kolonidannende enheter. Det er et mål på antall mikroorganismer som kan danne kolonier under bestemte testforhold.

Et høyere CFU-tall betyr ikke automatisk at et produkt er bedre. Også bakteriestammer, dokumentasjon og formulering har betydning.

Hva er forskjellen på Lactobacillus og Bifidobacterium?

Lactobacillus og Bifidobacterium er to forskjellige bakteriegrupper som omfatter en rekke arter og stammer. De inngår i forskjellige kosttilskudd, og egenskapene kan variere mellom stammene.

Hva er Saccharomyces boulardii?

Saccharomyces boulardii er en gjærsopp som brukes som ingrediens i enkelte kosttilskudd med levende mikroorganismer. Den er ikke en melkesyrebakterie, men plasseres ofte sammen med bakteriekulturer i denne produkttypen.